毎日ナマで･･･の結果。

　最近ね、やっぱり太ったんです(笑)

　で、ちょっとまずいと思いまして･･･

　【1】お昼ごはんはキャベツ中心に！(細かく切って、生でもりもり食べる！)

　【2】夕飯は炭水化物を極力減らす！

　【3】食事をするときは、黒ウーロン茶必須！

　ということを始めました。

　黒ウーロン茶は、友人が「ハラ周りが減るぞ！」と言っていたので
　そのまま　鵜呑み　にして、始めました(笑)

　飲むだけならお手軽だしね♪

　普通のお茶に比べると、価格はちょっとお高めですが、

　これで痩せるなら安いもの　ですわ。

　上記を始めて、ちょうど一週間目くらいでしょうか･･･

　正直、痩せた感覚はあまりないですね。
　(体重計は持っていますが、箱からも出していません。
　 えぇえぇ、現実逃避派です)

　でも、今日会った友達に

　「なんか肌がきれいになった気がする」

　と、言われました。

　･･･最近いっぱい眠ってるから？

　それともひさしぶりにちゃんとお化粧したから？(笑)

　いろいろ話し合ったのですが、もしかしたらキャベツがいいのでは？

　
　ということになりました。

　私にとっては痩せたい！と思って始めたキャベツ生活ですが、
　意外なところに効果が出てきてしまったようです。

　もともと肉食なので、たしかに普段はあまり　「草系」　は
　他の人に比べると、食べてないかも知れません。

　ダンナさんが野菜が欲しいというので、時々メニューには加えますが
　ブロッコリー、アスパラガス、オクラ、空芯菜、豆苗など
　あまりメジャーではないものをチョイスしてしまいます。

　
　キャベツって、もしかしたらすごい野菜なのかもしれませんね！

　･･･最近、価格が高騰してますのが悩みですが（＾−＾；

　あ〜ぁ、それにしても、ラクして痩せたいな(笑)